Творческие способности нужно поддерживать в форме. Креативность любит, когда ее используют. Но, как и в любой другой тренировке, виды таких упражнений нужно время от времени менять. ЧТД предлагает 17 идей, которые помогут вам поддержать творческий зуд и предложить гениальные решения.

1. Записывайте по 10 идей каждый день

Это один из самых популярных методов тренировки креативных «мышц». Каждый день составляйте список идей, над которыми потом будет интересно поразмышлять. Не думайте о том, насколько они реалистичны, как вы сможете воплотить их в жизнь, хватит ли у вас денег и времени. Просто отпустите свое воображение в свободный полет.

2. Записывайте идеи, которые точно не сработают

Нет подходящих идей, а проблема требует срочного решения? Записывайте все способы, которые приходят вам в голову, в том числе самые нелепые. В конце концов может появиться неожиданный вариант, который может сработать.

3. Пишите нерабочей рукой

Для правшей это левая рука, для левшей, соответственно, правая. Получаться будет очень медленно и неаккуратно, зато вы начнете бессознательно избегать лишних слов, чтобы быстрее добраться до основного смысла. Этот эффект вместе с непривычными физическими ощущениями поможет сосредоточиться.

4. Рисуйте то, о чем хотите рассказать

Даже если художник из вас неважный, используйте символы или схематические изображения в стиле «палка-палка-огуречик». Это полезно, если вы хотите понять структуру вашего повествования, — истории, которую вы хотите рассказать любым другим. На этот «скелет» гораздо легче наращивать «тело» из слов и образов.

5. Запоминайте идею и сюжет

Когда все случайные заметки нужно будет организовать в один стройный текст, не делайте это механически, просто переписывая информацию. Воспользуйтесь своей памятью. Во-первых, это позволит осознать самые важные фрагменты (другие просто не запомнятся). Во-вторых, окончательный вариант будет кратким и предельно точным. Сначала сформулируйте его мысленно, а потом запишите.

6. Проговаривайте то, что записываете

Пусть ваши идеи обретут голос. Проговорите их громко и четко, чтобы услышать и почувствовать. Можете поиграть с интонацией, тембром. Ваш голос — это тоже инструмент, он может изменить смысл высказывания.

7. Отправляйтесь на прогулку с ручкой

Только с ручкой, без блокнота. Если в голову придет какая-то впечатляющая идея, запишите ее на руке. В условиях дефицита бумаги вы более придирчиво выбирать мысли, которые достойны того, чтобы их записать.

8. Мозговой штурм

Подходит для работы в команде. Один человек записывает на специальной доске идеи, которые высказывают все остальные. На это отводится примерно 15 минут. Затем нужно обвести в кружок лучшие (по мнению большинства) идеи и обсудить их — во всех аспектах.

9. Читайте

Этот простой совет часто недооценивают. Творчеству нужна подпитка, материал. Интересная мысль не появится у вас в голове из ничего, поэтому читайте все, что может натолкнуть вас на творческие идеи. Это могут быть исторические справки, научные исследования, газеты — все что угодно.

10. Отложите в сторону все гаджеты

Когда вы ощутите очередной творческий порыв, устройте себе выходной. Проснитесь рано и не заходите ни в какие соцсети. Отключите телефон и положите его в шкаф. Не включайте компьютер. Проведите день вдали от цифрового мира. Если вам станет невыносимо скучно и руки потянутся к техническим средствам, сходите погулять, напишите что-нибудь в блокноте или почитайте книгу. К вечеру вы будете просто фонтанировать идеями.

11. Мозговой штурм перед аудиторией

Друзья, которым можно рассказать что угодно, — отличная аудитория для мозгового штурма. Пригласите их к себе, предупредив: «Ребята, мне очень надо с кем-то поделиться своими идеями, давайте я тут порассуждаю вслух, а вы потом скажете, что об этом думаете». Когда выступление закончится, вы, возможно, найдете решение и без «помощи зала».

12. Ищите отклик в социальных сетях

Не ломайте голову в поисках «идеальной» концепции, лучше начните тестировать свои идеи, обсуждая их в соцсетях. Понаблюдайте, как люди будут реагировать, воспользуйтесь чужими советами и предложениями.

13. Ломайте режим

Если обычно вы встаете в 7 часов утра, поставьте будильник на 4 часа и начните свой день раньше. Способ довольно экстремальный, но смена привычного образа жизни плодотворна для творческих способностей.

14. Меняйте виды искусства

Если вы преимущественно писатель, попробуйте выразить свою идею через музыку. Сочините мелодию или песню. Вряд ли этот трек порвет музыкальные чарты, зато поможет выявить чувства и эмоции, скрытые в вашем замысле.

15. Сочиняйте письма

Точнее, записывайте свои мысли в виде письма. Это полезно, если вы не можете что-то сформулировать или не понимаете, кто ваша целевая аудитория. Просто представьте, что сочиняете письмо для одного конкретного человека. Подумайте, как он выглядит, сколько ему лет и что он хочет услышать от вас.

16. Пишите на салфетках

Говорят, Джоан Роулинг начинала писать эпопею о Гарри Поттере на бумажных салфетках. Это и правда хороший способ фиксировать идеи. Писать на салфетке довольно трудно: бумага слишком тонкая и мягкая, ручка или карандаш легко могут порвать ее. В итоге начинаешь относиться к идеям бережнее и внимательнее.

17. Творите регулярно

Самое главное упражнение по развитию креативности — заниматься творчеством каждый день, пусть даже недолго.