Каллиграфия считается одним из направлений изобразительного искусства. Еще ее называют искусством красивого письма, на которое обладатели смартфонов обращают все меньше внимания. Пренебрежительное отношение к каллиграфии, впрочем, — плохая новость для нашего мозга. Красивое и четкое письмо «включает» нейроны, ответственные за познание и обучение.

Когда на смену перьям пришли шариковые ручки, психологи и преподаватели стали бить тревогу. Научные статьи о том, что каллиграфия умирает и это негативно отражается на состоянии мозга, стали появляться в научных журналах с середины прошлого века.

Специалисты были обеспокоены тем, что до появления шариковых ручек письмо было отрывным. Череда нажатий пером на бумагу включает в мозге определенные нейроны, которые другим способом активировать сложно. Впрочем, эта битва уже, кажется, проиграна.

Теперь нейропсихологи изучают действие на мозг любых ручек, карандашей и других рукописных инструментов. Все они лучше, чем клавиатура или экран смартфона.

Факт в том, что дети лучше запоминают буквы, когда пишут их. Такого эффекта не дает ни клавиатура, ни слежение глазами за формами букв.

Восточное терпение против западного дефицита внимания

Каллиграфия развивает когнитивные способности мозга, мелкую моторику, а также активизирует пространственное мышление и способность предсказывать результат, утверждают ученые из Университета Индианы (США), которые опубликовали результаты своих экспериментов с участием 5-летних детей в журнале Trends in Neuroscience and Education.

В эпоху гаджетов дети сдают такие тетрадки, что не каждый учитель разберет написанное, а взрослые испытывают серьезные трудности при заполнении даже тех документов, где нужно просто вписать свои данные.

В Китае считается, что если человек не умеет правильно писать, то он не умеет и думать. Тонкие и точно координированные движения при каллиграфии воздействуют не только на разум, но и на тело — на пальцы, спину, дыхание. Писать красиво — занятие трудоемкое, поэтому оно еще и тренирует терпение. Пульс во время занятий каллиграфией замедляется, а кровяное давление снижается — это подтверждено исследованиями ученых из Китая и Японии, в частности, работами профессора психологии Гонконгского университета Генри Као.

По мнению ученого, каллиграфия может облегчить состояние пациентов с болезнью Альцгеймера, тяжелыми расстройствами психики, а также с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.

В Японии в 1980-х годах, на волне быстро развивающейся экономики, нейропсихологи провели ряд исследований, которые связали каллиграфию со способностью человека учиться, приобретать навыки и воспринимать инновации.

Сегодня каллиграфия — обязательная дисциплина в японских школах. Согласно недавнему исследованию Университета Кобе, прописи восточных иероглифов и слоговое письмо развивают не только пространственное мышление и моторику (эти навыки закрепляются при освоении любой системы письменности). Отличие иероглифов от алфавита в том, что при их написании мозг ориентируется в том числе на ритм. Это помогает запомнить более тонкие элементы письма, которые важны для понимания смысла.

Многие японские компании предлагают своим сотрудникам уроки каллиграфии в обеденный перерыв, специально для этого приглашая учителей. По мнению руководства компаний, эта практика усиливает творческий потенциал сотрудников.

Чему каллиграфия научила Стива Джобса

В июне 2005 года Стив Джобс приехал в Стэнфордский университет, чтобы произнести напутствие выпускникам. Именно из этой знаменитой речи мир узнал, что основатель Apple когда-то обучался каллиграфии. К тому моменту, когда его заинтересовало это искусство, Стив уже покинул колледж. Он никак не мог забыть табличек изумительной ручной работы, которые видел в кампусе.

В итоге Джобс записался на курс каллиграфии. Через какое-то время он знал все про шрифты с засечками и без, про расстояния между буквами, про устройство типографики.

Джобс влюбился в эти эстетически утонченные знания. Казалось, что никакого практического применения найти им не удастся. «Но 10 лет спустя, когда мы разрабатывали первый Macintosh, все это пригодилось. И Мак стал первым компьютером с красивой типографикой», — рассказывал впоследствии Джобс.

Если бы он не отчислился из колледжа и не записался на курс каллиграфии, возможно, у персональных компьютеров вообще не было бы пропорциональных красивых шрифтов. «Вы не можете соединить две точки, смотря вперед, вы можете соединить их, только оглядываясь в прошлое, — объяснял бизнесмен урок, который преподала ему каллиграфия. — Поэтому вам нужно просто верить, что эти две точки когда-то соединятся. Вы должны верить во что-то — свой характер, судьбу, жизнь, карму, что угодно. Такой подход никогда не подводил меня, и он сделал мою жизнь такой разнообразной».

Начинать лучше с простых движений и ежедневных тренировок

Где учиться каллиграфии

  1. Школа исторической каллиграфии. Здесь можно получить не только практические навыки, но и немало узнать об истории этого искусства.

  2. Музей каллиграфии в Сокольниках. Отличный музей с богатой экспозицией и школа при нем. Преподают профессионалы.

  3. Школа «Каллиграфик». В школе учат и детей, и взрослых. Занятия разной сложности.

Каллиграфия — это рукописный шрифт. То есть буквы не рисуют, а все-таки пишут. Даже несмотря на то, что при удачном исполнении они действительно напоминают рисунок. Каждая буква пишется за два-три движения. Для того чтобы начать, достаточно бумаги, пера и туши. Перо должно быть острым, гибким и хорошо подстраивающимся под вас, а бумага не должна быть тонкой или рыхлой.

Начать лучше всего с простых штрихов, чередуя сильный и слабый нажим на перо. Вы увидите, как отличается толщина линий, попробуете сделать так, чтобы расстояние между штрихами было одинаковым (в общем, очень хорошо поймете своего ребенка-первоклассника).

Завитки, хвостики, разного рода линии, штрихи — приемов каллиграфии огромное количество. Лучше, конечно, пойти на специальные курсы, но можно начать и с обучающих видео на YouTube, например, здесь хорошо показаны базовые упражнения:


Автор курса подбадривает своих зрителей: придется исписать не один лист, прежде чем навык закрепится. Вам предстоит использовать координацию движений и пространственное мышление на самом высоком уровне. Мозг начнет активно работать и тренировать нейроны уже на этих простых движениях.

Сначала кажется, что будет крайне сложно. Первое, что слышит учитель каллиграфии от любого ученика: «У меня ужасный почерк. Я, наверное, не смогу так красиво».

Однако все дело в ежедневных тренировках хотя бы по полчаса. При этом нельзя быстро переходить от палочек к буквам, даже если скучно. Это как в музыке: от гамм тошнит, но они нужны, чтобы набить руку.