В современном мире мы не испытываем недостатка в информации. Еще лет десять назад приходилось ездить по библиотекам в поисках нужных книг. Сегодня достаточно вбить название произведения в поисковике. Многие сайты готовы предложить для скачивания необходимую литературу. Но как успеть все освоить? Не потеряться в огромном количестве текста поможет навык скорочтения.

Что такое скорочтение?

В среднем человек способен прочитать и усвоить 150-200 слов в минуту. Для знакомства с художественной литературой такой скорости достаточно, но иногда обстоятельства заставляют наращивать темп. Для этого и необходимо научиться читать быстрее.

Главный принцип скорочтения заключается в том, чтобы оперативно выделить и усвоить суть и смысл прочитанного. Это бывает полезно и уместно для тех, кто по долгу службы вынужден «переваривать» огромные массивы информации.

Юристам приходится работать с большим количеством документов, преподавателям — читать студенческие работы. «Проглатывают» литературу и сами учащиеся, особенно будущие филологи.

Скорочтение учит работать с текстом максимально продуктивно, уделять внимание только важным сведениям и отбрасывать детали.

Навыками скорочтения владели многие известные личности. Так, Наполеон Бонапарт мог развивать скорость до 2000 слов в минуту. Теодор Рузвельт читал по книге до завтрака. В этой компании оказались также и Оноре де Бальзак, Александр Пушкин, Альберт Эйнштейн и многие другие.

В 2007 году жительница Великобритании Энн Джонс получила приличные деньги от местных СМИ за то, что освоила быстрее других (за 47 минут) новую книгу о Гарри Поттере и пересказала ее содержание.

Считается, что в процессе чтения человек сначала смотрит на одно или несколько слов на протяжении 0,25 секунд, фиксируется на них. Затем он переходит на следующие слова. Это перемещение называют скачком, который занимает примерно 0,1 секунды. Когда предложение заканчивается, мы останавливаемся, чтобы понять смысл прочитанного, и на это уходит от 0,3 до 0,5 секунд.

Типы и методики скорочтения

Скорочтение бывает различных типов. Аналитический считается самым сложным: в поле зрения человека появляется совершенно новая информация, требующая серьезного осмысления и классификации. Проще, когда к уже известным сведениям добавляются подробности, иные точки зрения и факты. Этот тип называется ознакомительным чтением. В данном случае скорость восприятия текста может быть в два раза выше, чем в первом случае.

Для восстановления забытых знаний подходит поисковый тип скорочтения: читателю нужно «выцепить» необходимые сведения из большого текста.

Существует четыре основные методики быстрого чтения. Оценивая весь текст на предмет самых необходимых фрагментов, человек прибегает к использованию метода беглого скольжения. Строго говоря, эта техника не связана с быстрым чтением как таковым, зато она помогает научиться выкидывать ненужные фрагменты текста.

При скорочтении важно не возвращаться взглядом к уже прочитанному и усвоенному куску, чтобы не тратить время. Этому способствует так называемое исключение регрессий. Для тренировки человеку дают ручку, которой он ведет вдоль строк текста, не сбиваясь с определенного ритма.

Наибольшей популярностью пользуется техника расширения периферического зрения, которая, ко всему прочему, помогает снизить нагрузку на глаза. Суть ее в том, что читатель охватывает за один раз больший кусок текста и не тратит время на частые переходы от слова к слову.

Четвертая методика связана с визуальным восприятием. Весь текст делится на отдельные слова, и они по очереди появляются перед глазами читателя на экране электронного устройства. В этом случае делать движения глазами вообще не нужно, можно сосредоточиться на информации.

Психологи по-разному относятся к скорочтению. Американский специалист по визуальному восприятию Кейт Рейнер, специализирующийся на визуальном восприятии, утверждает, что человек способен быстрее читать, но не воспринимать.

Он уверен: пытаясь охватить большой объем текста, люди становятся менее сосредоточенными. Таким образом, навык подходит для не особенно серьезных текстов, например, почты или новостей. Но вот во всех остальных случаях, по убеждению Рейнера, скорочтение бесполезно.

Можно ли освоить скорочтение в домашних условиях

Сегодня существует множество курсов, которые предлагают обучение скорочтению и обещают невероятные результаты, вплоть до чтения 3000 слов в минуту. Одни занятия продолжаются месяц, другие — три. Но освоить новый навык можно и в домашних условиях. Методики обучения и упражнения можно легко найти в интернете или специальных пособиях. Обучение скорочтению на дому позволит самостоятельно выбирать время и продолжительность «курса».

Процесс включает в себя несколько этапов, но ведущее место уделяется мотивации человека. Для успешного применения навыков на практике нужно понимать, для чего это делается.

Начинать обучение скорочтению стоит с освоения так называемого «метода пристрелки».

Его суть заключается в том, что за несколько секунд человек выделяет важные отрывки и отсеивает уже известный или незначительный материал. Для тренировки предлагается следующее упражнение: выбирается предмет, на который нужно пристально смотреть несколько мгновений. После этого испытуемый закрывает глаза и представляет объект со всеми деталями.

Затем нужно еще раз посмотреть на вещь и выделить три черты, которые не были замечены ранее. Потом человек опять закрывает глаза и воображает объект. Многократное повторение упражнения позволит развить внимание и научиться выделять главное. После тренировки на предмете можно перейти к тексту и проделать то же самое.

Главный принцип — смотреть на всю страницу сразу

Научиться не только быстро читать, но и запоминать материал помогут упражнения на поиск ключевых слов. Прежде чем сесть за текст, нужно определить его тематику и в процессе чтения цепляться за слова, которые имеют к ней прямое отношение.

Начиная тренировать скорочтение, забудьте о привычном способе побуквенного чтения. Сегодня даже в школах пытаются отказаться от этой чтения по буквам и учить детей запоминать слоги и целые слова. Взрослый человек имеет более развитую память, поэтому для него не составит труда выхватывать из текста длинные слова, вместо того чтобы читать их по буквам.

Для быстрого чтения больших слов необходимо тренировать зрительную память. Сделать это можно при помощи специальных упражнений. Для начала нужно создать набор табличек с длинными словами, которые наиболее часто встречаются в текстах. На одной карточке могут быть напечатаны и словосочетания. Человек не читает содержимое карточки, а лишь бегло смотрит на нее, а потом закрывает глаза и произносит то, что там написано. Можно начать с 5-6 букв, а потом усложнять задание.

Без вертикального чтения научиться скорочтению невозможно. Нужно привыкнуть охватывать всю строку текста одним взглядом, а не следовать вдоль нее.

Упражнения по системе Шульте предназначены для развития этого навыка. Метод связан с использованием таблиц, в которых цифры располагаются в произвольном порядке.

Необходимо выстраивать числа в нужном порядке. При скорочтении важно смотреть на всю страницу сразу, а не фокусироваться на мелочах, поэтому и в таблице нужно сосредоточиться на точке в центре.

Независимо от того, занимаетесь ли вы в группе или самостоятельно, во время тренировки следует полностью сосредоточиться на процессе и не отвлекаться. Важно не только прочитать текст, но и освоить его, поэтому концентрация играет очень большую роль.

Что снижает скорость чтения

Есть несколько привычек, которые тормозят процесс чтения. В первую очередь это субвокализация — привычка при чтении произносить слова про себя. В этом случае мозг вынужден обрабатывать и речевую, и зрительную информацию, поэтому увеличить скорость чтения не удается.

Иногда субвокализация сопровождается артикуляцией (движением губ) или тихим проговариванием вслух. Чтобы избавиться от этой привычки, можно зажать что-то между зубами или прикусить язык. Но в том случае, если слова «произносятся» мозгом или связками, помогут только упражнения.

Например, во время чтения можно отбивать ритм пальцем или карандашом, зачитывать про себя стихи, напевать или считать, то есть не давать себе произносить текст.

Еще один «тормоз» — это регрессия. Когда человек читает невнимательно или плохо понимает материал, он возвращается к пройденным словам несколько раз. Чтобы избавиться от этой проблемы, можно закрывать листом бумаги уже прочитанный фрагмент текста.

Параллельно с курсом упражнений на быстроту чтения будет полезно делать задания, которые тренируют память и внимание, ведь все эти процессы связаны друг с другом.

Полезные упражнения для развития навыка скорочтения

Не так давно ученые выяснили, что человеческий мозг лучше воспринимает не буквенное, а словарное чтение. Поэтому даже если буквы будут стоять в произвольном порядке, человек все равно сможет узнать слово. Главное, чтобы первая и последняя буква находились на своих местах.

Эту особенность можно использовать для обучения скорочтению и тренироваться на текстах с переставленными буквами. Можно не только менять буквы местами, но и вычеркивать их, оставляя только половину слова.

Развитие скорочтения происходит, если человек умеет быстро просматривать текст и улавливать его смысл, не зацикливаясь на каждом слове. Для тренировки можно пытаться освоить фрагмент, в котором недостает отдельных выражений. Сначала убирать каждое третье, потом каждое второе. Рано или поздно получится понимать смысл предложения, взглянув только на первое и последнее слово.

Еще одно эффективное упражнение предлагает искать в тексте определенные слова. Находить их нужно как можно быстрее. При этом лучше не выбирать для задания специфические слова, за которые сразу зацепится глаз.

Одно из самых популярных упражнений называется «Штурм». В военное время его использовали для тренировки разведчиков. Человеку дают кусок текста, с которым он должен ознакомиться за 30 секунд, а потом пересказать его как можно точнее, практически дословно.

Далеко не каждый текст подходит для скорочтения. Тренировка будет наиболее эффективной, если браться по очереди за произведения, которые можно читать в разном темпе. Это поможет овладеть навыком переключения с одного вида восприятия на другое.