Если мы расправим плечи, это может благотворно подействовать на нашу способность решать математические примеры и выполнять другие интеллектуальные задачи. Американские исследователи считают, что сутулость — это защитная поза, с которой часто связаны негативные воспоминания.

Ученые из Университета штата Калифорния в Сан-Франциско провели эксперимент: 125 студентов на протяжении 15 секунд выполняли простую задачу — последовательно вычитали 7 из 843. Некоторые сидели прямо (плечи расправлены, поза расслабленная), другие горбились. О результатах наблюдений ученых сообщается в августовском номере журнала NeuroRegulation.

Перед началом теста исследователи замерили уровень тревоги, который вызывают у респондентов экзамены или математические тесты. Затем сами студенты описали свои ощущения во время эксперимента.

56% участников сообщили, что им стало легче решать примеры, когда они выпрямили спину. Авторы исследования полагают, что сутулость мешает человеку мыслить ясно, причем дело не в физиологии, а в психологии. Сгорбленная поза вызывает негативные ассоциации. Это особенно характерно для тех, кто испытывает волнение и стресс перед экзаменами и другими проверками знаний.

Респонденты, уверенные в своих математических способностях, не чувствовали особой разницы от смены позы.

Расправив плечи, можно лучше справиться не только с математикой, но и с другими вызывающими тревогу ситуациями: от публичных выступлений до спортивных состязаний, утверждают исследователи.