Вязание полезно для физического и психического здоровья. Как показали результаты британского исследования, это занятие помогает бороться с деменцией и депрессией, отвлекает от хронической боли и одиночества.

Благотворительный проект Knit for Peace объединяет 15 тысяч любителей вязания по всей Великобритании. По заказу этой организации социологи подготовили доклад о влиянии вязания на физическое и психическое состояние. Первая часть — анализ уже известных научных данных и предыдущих исследований на эту тему. Вторая часть посвящена опросу среди участников проекта Knit for Peace, 70% из которых старше 60 лет.

Медицинские эксперты из Гарварда в 2007 году выяснили, что вязание помогает телу расслабиться, пульс падает в среднем на 11 ударов в минуту, снижается артериальное давление.

В 2012 году в американской клинике Мейо изучали, как разные виды деятельности влияют на пожилых людей, в том числе на начальных этапах развития деменции. У тех, чьи занятия были связаны с компьютером, чтением книг, каким-либо ремеслом или вязанием, риск развития легких когнитивных нарушений снижался на 30-50%.

70% участников опроса Knit for Peace считают, что вязание улучшает их самочувствие. Более 10% респондентов заявили, что вязание помогает им справиться с хронической болью, 21,4% рассказали об облегчении симптомов артрита, а 14,3% опрошенных — о расслаблении мышц.